Zalantzarik gabe, giza bizkarrezurra da eskeletoaren zatirik fidagarriena, baina endekapenezko gaixotasunen aurrean ahulena ere bada, behin eta berriz esfortzu fisikoaren ondorioz. 18 eta 40 urte bitarteko lurreko ia bosgarren biztanle bakoitzak bizkarreko mina pairatzen du.
Sintoma hau askotan baztertu egiten da eta ez du kezka larririk eragiten, eta horrek prozesu patologikoa bizkarrezurra osora zabaltzen du. Osteokondrosia bizkarrarekin lotutako minaren eta beste sintoma desatseginen kausa posiblea da.
Gaixotasunaren kontzeptua eta bere agerraldiaren prozesua
Osteokondrosi deitzen zaio orno arteko diskoen eta kartilagoen gogortzearen kalte endekapenezkoa eta pertsona baten errendimendua gutxitzea eragiten duen gaixotasuna. Patologia bizkarrezurraren hezurdurari eragiten dio soilik, baina bere altueran eta deformazioan pixkanaka-pixkanaka aldatzeak barne-organoen eta gorputz-sistemen lana kaltetu dezake.
Gaixotasunaren garapenaren patogenia bizkarrezurreko zutabearen egiturarekin lotuta dago, kargatzean xurgatzeko diseinatuta dagoena. Gizakietan 33-35 orno lotzen dituzten orno arteko diskoek nukleo zentral batez eta inguruko zuntz ehunez osatuta dago. Estres fisiko moderatua gertatzen denean bizkarrezur-eskeletoaren euskarri fidagarri eta sendo gisa balio dutenak dira.
Prozesu patologikoaren garapenarekin, ehun konektiboan eta orno arteko diskoen erdiko nukleoan kalteak gertatzen dira, eta horrek elastikotasuna, elastikotasuna eta indarra galtzea dakar. Diskoa literalki kolapsatu eta deformatu egiten da, bizkarrezurraren kurbaduran eta hezur-ardatz zorrotzen hazkuntzan lagunduz. Gaixotasunaren atzealdean, ornoen egituran aldaketa bat dago, meheagoak eta hezurtu egiten direnak.
Bizkarrezurreko osteokondrosia hezurduraren "higadura" naturalarekin nahasten da askotan. Hala ere, aldaketa patologikoak moteldu edo bizkortu daitezke, eta horri esker, egoera hau benetako gaixotasun gisa kontsidera daiteke, eta konplikazio desatseginak sor ditzake.
Osteokondrosia eta arrisku-faktoreak garatzeko arrazoiak
Orno arteko diskoetan aldaketekin oso sintoma ohikoa mina da. Gaixoak 16-20 urterekin hasten dira jada sentitzen, baina medikuengana jotzen dute 40 urtetik gertuko laguntza eskatzeko. Gaixotasuna goiz agertzearen arrazoiak oin lauak, egoera fisiko txarra, jarrera txarra edo gehiegizko pisua dira. Nerabe modernoek bizimodu sedentarioa daramate, eta horrek bizkarrezur-zutabearen egonkortasuna negatiboki eragiten du.
Faktore hauek ere gaixotasunaren garapenean laguntzen dute:
- adina;
- obesitatea;
- bizkarrezurreko lesioak (hausturak, ubeldurak);
- gehiegizko jarduera fisikoa;
- nahasmendu metabolikoak gorputzean;
- herentziazko joera;
- ingurumen-baldintza desegokiak;
- bizimodu sedentarioa;
- estres egoerak eta ohitura txarren presentzia.
Bizkarrezurra gainkargatzen dutenek, zutik posizio batean (eserita) denbora luzez egoten direnek edo ohiko entrenamendua bat-batean uzten dutenek gaixotasun hori hartzeko arriskua dute. Arrisku-taldeak haurdun dauden emakumeak, takoi altuak eta oinetako deserosoak janzteaz abusatzen duten emakumeak ere sartzen dira.
Gaixotasun motak eta graduak
Osteokondrosia medikuntza modernoan buruko mina da, diagnostiko arrunta askotan gaixoentzako esaldi bihurtzen baita. Garaiz kanpoko detektatutako patologiak prozesu patologikoaren forma aurreratuak dakartza. Poliki-poliki baina ezinbestean, pertsona bat ezintasunera hurbiltzen ari da.
Medikuek hainbat gaixotasun mota bereizten dituzte, lesioaren kokapenaren arabera:
- zerbikala;
- bularra;
- zerbikotorazikoa;
- lunbosakroa.
Osteokondrosi polisegmentala bezalako kontzeptu bat ere badago, aldi berean bizkarrezurraren hainbat segmentuetan egoera patologikoa garatzen duelako. Gaixotasun mota honen adierazpen arriskutsu bat garunetik hurbil dauden nerbio-bukaerak eta bizkarreko odol-hodien konpresioa da.
Minaren sindromea da aparteko lesio baten sintomarik ohikoena, pertsona baten motorra ez ezik, mintzamen-funtzioak ere eten ditzakeena.
Medikuntzan, osteokondrosia garapen mailaren arabera sailkatzen da:
- 1. graduko osteokondrosia (deskarga elektriko baten antzeko bat-bateko mina egotea);
- 2. graduko osteokondrosia (nerbio-sistema periferikoko elementuen narritadura gertatzen da);
- 3. graduko osteokondrosia (orno arteko disko herniatu baten eraketa);
- 4. graduko osteokondrosia (espondiloartrosiaren garapena eta bizkarrezur-muinaren iskemia).
Gaixotasunaren laugarren faseari lehengoratzailea deitzen zaio, sortzen ari diren orno arteko hernien tratamenduaren ondorioa baita. Aldi honetan, espondilolistesia behatu ohi da, ornoen irristatzea dela eta.
Nola eta zerk min egiten du osteokondrosiarekin?
Bizkarrezurreko osteokondrosia ez da gaixotasun soila eta hezur-eskeletoarekin guztiz zerikusirik ez duten beste prozesu patologiko batzuez mozorrotu daiteke. Bizkarreko eremuko mina kezkagarria jendeak ez du garrantzi handikotzat jotzen eta laneko egun gogor baten ondoren neke fisikoari egozten zaio.
Hala ere, bizkarrezurreko muskuluen ondoeza edo zurruntasun txikiena ere, gaixotasunaren lehen "kanpaiak" direnez, ohartarazi eta espezialista bat kontsultatzeko arrazoi bihurtu behar du.
Klinikoki, osteokondrosia hainbat sintometan agertzen da, prozesu patologikoaren kokalekuaren araberakoak direnak. Trápaga bizkarrezurra lesio bat badago, honako sintomak agertzen dira:
- mina lepoan;
- buruko mina konpresiboa;
- behatzen sorgortasuna;
- bizkarrezurra zerbikalaren mugikortasuna mugatzea;
- mina sorbaldan;
- buruari buelta ematean kurritxa.
Osteokondrosi torazikoa garatzen bada, mina ikusgai dago interscapular espazioan eta bularrean bertan. Pazienteak ere kexatzen dira bihotzeko eskualdean mina, omoplatoen arteko konpresioa eta hesteetan, urdailean edo behazunetan kalteak imitatzen dituen ondoeza.
Lumbar bizkarrezurra garaituta, sintomak guztiz desberdinak dira. Mina batez ere bizkarrean eta hanketan kokatzen da, muskulu-espasmo larria eragiten du. Lumbar bizkarrezurra mugikortasun mugatua dago, beheko gorputz-adarretan sorgortasuna eta hornidura, pelbiseko organoen funtzionamenduan nahasteak. Bizkarraren flexioan eta luzapenean zailtasunak agertzen dira, bizkarreko zurruntasunaren eta mugikortasun mugatuaren ondorioz.
Oso gutxitan gertatzen den osteokondrosi polisegmentala bizkarrezurra eragiten duten sintomak soilik agertzea da. Tiro-mina, mugimendu sorta murriztea, gorputz-adarretan mina, giharretako espasmoa - seinale horiek guztiak bizkarrezurreko atal desberdinetan ohikoak dira.
Mina gehienetan bizkarrezur-zutabearen gehiegizko karga zorrotzek eragiten dute, adibidez, pisuak altxatzea edo denbora luzez posizio deseroso batean egotea. Batzuetan, eztulak eta doministikuak ere mina areagotu dezake.
Diagnostikoa baieztatu bazen, nola bizi
Gaur egun, bizkarrezurreko osteokondrosia, ohiko diagnostikoa izan arren, ez da hilgarria. Gauza nagusia gaixotasunaren garapena eragin zuen kausa ezabatzea da eta tratamendu produktiboa garaiz hastea da. Garrantzi handia ematen zaie gaixotasuna berriro errepikatzeko egiten diren prebentzio neurriei.
Osteokondrosia garaitzeko, beharrezkoa da terapia konplexua preskribatzea, barne hartzen duena:
- drogen erabilera;
- bizkarrezurreko trakzioa;
- masajea;
- Ariketa terapia;
- Fisioterapia;
- akupuntura;
- eskuzko terapia;
- esku-hartze kirurgikoa (adieraztuta badago).
Paziente bakoitzari tratamendu indibidual bat eman behar zaio, bizkarrezur-lesioaren forma eta mailaren arabera. Hasteko, medikuek ehunen hanturak eragindako orno arteko diskoen suntsipen prozesua gelditu behar dute.
Horren ondoren, bizkarreko muskuluak berreskuratzeko eta indartzeko metodo bat hautatzen da, bizkarrezurra behar den posizioan babestu behar duena. Tratamendu konplexu horrek emaitza oso eraginkorra lortzeko aukera ematen du esku-hartze kirurgikorik erabili gabe.
Gaixotasunak prebenitzeko gomendioak
Prebentzio neurriak beti izan behar dira lehenik gorputzaren osasuna mantentzeko. Osteokondrosia batez ere orno arteko diskoen presio handitzearen ondorioz gertatzen denez, beharrezkoa da egoera horren garapena saihestea.
Lehenik eta behin, bizimodu sedentarioak eragindako bizkarrezurra gainkargatzea, bat-bateko jauziak eta besoak luzatuta pisuak altxatzea saihestea gomendatzen da. Oso garrantzitsua da bizkarrezurraren kurba fisiologiko naturalak zaintzea, txikitatik eratzen direnak.
Postura mantentzea pertsona guztien bizi-printzipio arrunta eta beharrezkoa da, adina eta generoa edozein dela ere.
Eguneroko kirolak bikainak dira muskulu-kortsea indartzeko, osteokondrosiak oso gutxitan eragiten baititu pertsona gogortu eta fisikoki garatuak. Ariketa guztiak ahal duten neurrian egin behar dira eta bizkarrezurrari eusteko balio dute.